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En couple

Mon mari est trop occup? et n’as pas de temps pour moi! Quoi faire ?

« Je veux qu’il communique avec moi, je veux qu’il passe les moments avec moi. »

Si tu regardes cette vid?o tu es d?j? une femme merveilleuse parce que tu prends la conscience et tu veux travailler sur soi.

J’aide aux femmes ? traduire leurs maris parce que j’ai travers? les plusieurs p?riodes difficiles avec mon mari, j’ai appris par c?ur le langage masculin pour comprendre mon propre couple et je l’ai transform? en mon m?tier. Donc je sais de quoi je parle.

Sandrine partage son histoire. Elle plaint que son mari passe de moins en moins de temps avec elle. Il travaille beaucoup m?me les weekends et les jours f?ri?s. C’est pas une histoire avec une autre femme, Il est vraiment au travail. Quand Sandrine lui demande de faire plus attention ? elle ?a finit souvent par une querelle. Elle demande qu’est-ce qu’elle peux faire pour changer cette situation parce qu’elle manque beaucoup d’attention. Qu’est-ce qu’elle peut faire pour que son mari aie envie de passer le temps avec elle.

Bien s?r il ne faut pas lui obliger de passer le temps avec toi. Il n’a pas envie, il ne vois pas d’int?r?t de passer temps avec toi. Il a d’autres priorit?s dans la vie.

Si tu n’aimes pas, c’est ? toi de r?soudre cette situation. Parce que juste avoir le d?sir pour qu’il passe plus de temps avec toi, ce n’est pas suffisant.

« Je veux qu’il communique avec moi, je veux qu’il passe les moments avec moi. » Est-ce-que c’est une bonne raison pour lui?

« Je l’aime et c’est pour ?a qu’il doit ci, il doit ?a! »

« Je suis sa conjointe et c’est une bonne raison suffisante pour passer le temps avec moi! »

Personne ne dois rien ? personne.

Il faut se comporter de telle mani?re pour que l’homme aie envie de passer son temps avec toi.

Pose des questions ? toi-m?me:

« Comment je dois me comporter pour qu’il aie envie de passer des moments ensemble? »

« Quel genre de personne je dois ?tre pour qu’il aie envie de rester ? mes c?t?s? »

« Comment je peux m’ am?liorer ? »

Il y a deux raisons pourquoi l’homme pr?f?re travailler 70 heures par semaine au lieu de passer ce temps avec sa femme.

1. La femme peut l’ennuyer. J’ai beaucoup parl? de ce sujet dans cette vid?o: ?valuation ?motionnelle et ?nerg?tique. Et on va revenir encore sur ?a car dans plupart des cas c’est exactement ici la tache ? r?soudre.

2. Des langages pour manifester l’amour pour sa femme: les actes. Et la langue de sa femme pour recevoir l’amour est : le temps qu’ils peuvent passer ensemble. C’est-?-dire qu’il travaille beaucoup pour gagner d’argent pour satisfaire les besoins de sa famille et c’est ?a sa manifestation d’amour pour sa femme. Mais elle, elle ressent qu’on l’aime si son mari passe le temps avec elle, l’?coute, caresse, fait des activit?s ensemble etc.

Pour savoir plus sur les langages d’amour je te conseille de lire le livre de Gary Chapman: 5 langages de l’amour.

En tout cas, Ici il faut r?ellement regarder sur la situation. Est-ce qu’il a ?t? toujours comme ?a: il aimait toujours bosser autant ou ? l’?poque de vos premi?res ann?es de mariage, il a pass? le temps avec toi comme tu l’a souhait??

Parce que si il a ?t? toujours ce genre de personne. Il n’y a pas de question. Il est comme ?a. Il ne faut pas essayer de le changer. Il aime bosser. Laisse-le tranquille. Tu te marier avec lui quand il a ?t? d?j? comme ?a. Il sera injuste maintenant de l’exiger de le modifier au milieu du chemin. Tu as choisi tel homme, tu l’as accept?.

Il y a des hommes pour lesquels la femme peut prendre la 5eme place apr?s son travail, ses activit?s etc. Et son travail prend la premi?re place dans sa vie. Pour lui son travail c’est sa priorit? et sa femme reste loin derri?re mais cela ne signifie pas qu’il ne l’aime pas. Et l?, ou tu acceptes d’?tre apr?s son travail, ou tu cherches un autre homme.

Mais si avant il a trouv? le temps pour toi sans souci, alors, qu’est-ce qui est chang? aujourd’hui?

Comment tu ?tais ? ce moment l? quand il avait envie de passer le temps avec toi?

Laquelle femme tu ?tais quand il avait le plaisir de rester avec toi des heures et des heures?

Qu’est-ce qui s’est pass? avec toi et pourquoi il ne veut plus aujourd’hui?

Souvent les r?ponses sont dans nous-m?me. Mais on ne veut pas les voir, ne veut pas accepter que on est devenu fastidieuse, exigeante, qu’on ne donne rien en retour et on fait que balancer les demandes.

« Parce que je l’aime! Parce qu’on est en couple! Donne ? moi! C’est pour moi! C’est ? moi! Donne moi ton attention! Fais-moi heureuse! Sois avec moi! »

Mais nous, on ne donne rien.

Tu peux dire: Comment ?a je ne donne rien?! Je fais plein choses pour lui! Je l’aime! Je suis ? ses c?t?s!

Mais est-ce qu’il a besoin de ce que tu fais « pour lui »? Ou peut-?tre il a besoin d’autre choses?

Je veux qu’il soit aussi ? c?t? de moi! Je suis pr?te ? ?tre avec lui 24/24!

Juste rester ? c?t? de lui ne signifie pas que tu remplis ces besoins. On revient encore une fois sur les 5 langages de l’amour.

Qu’est-ce qu’il a vraiment besoin? De l’?nergie? de la joie? Des paroles inspirantes? Des gestes de ta parts? Des surprises? Peut-?tre de ton rire ?clatant ou de ta reconnaissance, de tes compliments?

Je ne sais pas. C’est ton mari. Tu le connais mieux!

Mais m?me si tu trouves ces besoins tu ne pourras pas les remplir si tu es vide ? l’int?rieure de toi!

Si par exemple il a besoin de voir ta joie, ta luminosit? qui verse une dose d’?nergie positive sur lui. Mais si toi, tu n’es pas heureuse, tu ne poss?des ni la joie ni la luminosit? ni l’?nergie positive, comment tu peux lui donner ?a? Dans cet ?tat d’esprit tu ne peux que prendre.

« Je suis pas bien sans toi. Je n’peux pas sans toi! Je suis personne sans toi! »

De telle fa?on tu pompes son ?nergie comme un vampire.

Quoi faire alors?

Regarder sur soi-m?me et chercher les causes dans son attitude.

R?pondre aux questions:

Qu’est-ce qu’il me manque?

Quand je veux qu’il passe le temps avec moi, qu’est-ce que je cherche en r?alit? ?

Probablement tu cherches un signal en toi: quand il est ? c?t?, il te porte son attention – tu te sens aim?e, tu sens la joie, la reconnaissance, peut-?tre la satisfaction, la tranquillit? ou peut-?tre tu te sens ?tre prot?g?e…

C’est des valeurs.

Tu peux avoir besoin de certaines valeurs. Il est important de reconna?tre tes valeurs. Ce que tu recherches r?ellement.

Qu’est-ce que tu veux vraiment quand tu veux avoir son attention sur toi?

?cris toutes ces valeurs sur une feuille et regarde les. Comment tu peux les remplir ind?pendamment de lui?

Tu as besoin d’amour? Donne l’amour ? toi-m?me!

Tu as besoin de satisfaction? Donne la satisfaction ? toi-m?me!

Tu as besoin de s?curit?? R?fl?chie comment tu peux te sentir en s?curit? autrement?

Et pour que tu r?fl?chisse mieux tu peux imaginer (juste une image statique en noir et blanc en bas ? gauche) que ton mari n’est plus l?, tu ne peux plus recevoir son attention. Fini. Qu’est-ce que tu vas faire? O? tu pourras trouver cette attention?  Dans quel autre endroit?

Et il ne s’agit pas de trouver un autre homme! Qu’il faut le remplacer par un autre. Non. Il faut trouver la solution soi-m?me:

Qu’est-ce que je peux travailler en soi?

Ou peut-?tre j’avais quelque chose avant et maintenant je ne l’ai plus?

Ou peut-?tre il y a quelque chose que je ne jamais eu et maintenant je suis en crise de cette valeur?

Quand tu r?ponds ? tes propres besoins par toi-m?me: la reconnaissance, l’amour, la protection; peut-?tre tu as d’autres valeurs, ? voir, la joie, le bonheur…etc Quand tu seras capable de te donner ses valeurs par toi-m?me tu remarqueras que ton mari commencera te regarder autrement.

Parce que les hommes aussi cherchent ce signal. Le signal d’une femme remplie de valeurs 🙂

Quand l’homme voit que sa femme peut se remplir de valeurs sans lui, elle est heureuse ind?pendamment de lui, elle re?oit la reconnaissance, la joie, elle prend soin d’elle, elle se sent en s?curit?, alors, le niveau de l’inqui?tude de l’homme va descendre.

Mais si sa femme est plein de troubles, si elle est comme un chat abandonn?, elle manque de tout, elle ne poss?de rien en soi, elle est vide ? l’int?rieur et elle fouille pour ramasser toutes les miettes de ses valeurs…

Personne ne veut se prendre la t?te. Nous cherchons tous les ?motions positives et les effets positifs, n’est-ce pas? Et les hommes les cherchent ?galement.

Peut-?tre tu l’envoies le signal: J’ai plein de soucis. Je veux ton attention! J’ai besoin de toi pour r?gler mes probl?mes. Je veux me plaindre. Au piti?, reste ? c?t? de moi. Personne ? besoin de moi. Je suis malheureuse. Je regarde dans le miroir et je vois un monstre. Que toi qui peut me sauver.

Voudrais-tu ?tre ? c?t? d’une telle personne? Par amour? Ou par piti??

Quand on apprend d’?tre ind?pendante ?motionnellement:

  1. Le signal d’inqui?tude baisse. Personne n’a besoin d’une femme probl?matique pour la divertir tout le temps.
  1. Tu commenceras d?gager l’autre signal que ton mari va recevoir: ma femme est joyeuse, heureuse, en s?r?nit? et en s?curit?. ?a veut dire qu’elle sait comment ?tre dans cet ?tat et elle peut le partager avec moi! Il y a de la chance quelle peut m’offrir son ?nergie positif f?minin.

Comment agir en pratique?

Quand l’homme se retourne, il s’?loigne, la premi?re chose que tu dois faire – laisser le tranquille. Point. Il ne faut pas attendre jusqu’? il soit d?go?t?, il ne faut pas le saouler: Pourquoi tu n’veux pas passer le temps avec moi? Aller, reste! Je veux qu’on passe ce weekend ensemble!

Il ne faut pas l’attraper et le retenir ? c?t? de toi: Aime-moi! Reste avec moi! Fait attention ? moi!

Prend du recul, regarde toi-m?me et te poses la question: Quel valeur je cherche en r?alit? et o? je peux le recevoir par un autre moyen?

Donc l’homme se retourne. Ok. On se retourne aussi et on commence ? donner l’attention ? soi-m?me, prendre le soin de soi-m?me (pas juste le soins d’apparence physique, mais le soin de notre sant? ?motionnelle) au lieu de dire: Je m’ennuie. Je n’sais pas quoi faire sans lui…

Bien s?r, si tu es habitu?e de recevoir tous les ?motions de sa part il sera dure ? apprendre maintenant recevoir les ?motions autrement.

Mets-toi en quarantaine de lui pour un petit moment. Imagine, qu’il est interdit de recevoir quel que soit de sa part.

Cherche l’activit? pour toi. Occupe-toi toi-m?me. Quand tu seras int?ressante pour toi-m?me tu seras int?ressante aussi pour lui. Ce n’est pas un chemin rapide et facile. Il faut se rendre compte qu’il faut du temps. Mais ?a vaut le coup quand on regarde sur la longueur de la vie de notre couple.

Si tu veux avoir la relation dans le bonheur il faut commencer ce chemin d?s maintenant. N’attends pas les r?sultats tr?s vite. En bon moment tu peux avoir l’impression que tout ce que tu fais c’est pour rien. Mais c’est faux! Un jour ton mari se retournera vers toi.

Les hommes sont comme des locomotives. Tu sais qu’il impossible de freiner vite une locomotive qui avance ? grande vitesse. Sa distance de freinage est super super longue. Et il pourra faire la marche arri?re ou prendre autre direction seulement apr?s qu’il passera cette distance.

Quand tu seras bien avec toi-m?me tu verras que son attitude envers toi changera, deviendra mieux en mieux. Et en plus les autres gens autour de toi porteront aussi leurs attention ? toi. Tu pourras apercevoir que les autres veulent faire amis avec toi parce qu’ils vont te trouver int?ressante, plein de positif, rayonnante, cool…

La femme qui offre le bonheur et joie ? soi-m?me et aux autres 🙂

La prochaine fois on parlera de mensonges et de trahison. Pourquoi l’homme ment ? toi et comment faire? Ne manque pas cette vid?o.

Sois heureuse s’il te pla?t. Promis?

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