Qu’est ce que c’est le STRESS | Notion et Cons?quences | avec Uliana Borzova

23 mai 201823 mai 2018 irynka?motion, adrenaline, anxi?t?, appr?hension, boule au ventre, cerveau, comprendre le stress, cons?quences, cortisol, d?pression, d?veloppement personnel, effet du stress, effets du stress, fen?tre de tol?rance, g?rer le stress, gestion du stress, limite, mal ?tre, neuroscience, notion, palpitations, perte de contr?le, psychologie, Qu'est-ce que c'est le stress, sant?, stress, tension

A chaque fois que j’ai ?t? stress? et incapable de g?rer cet ?tat penible, j’?tais triste, en col?re ou je r?lais.
Je pense que chacune de nous connaisse bien cette situation.

Je trouve cela injuste et stupide. Je disais : « Pourquoi? » …
J’?tais na?ve 🙂 il fallait dire : « Comment faire? » …

Comment faire pour g?rer le stress ? – d?couvrez une s?rie des vid?os avec psychologue Uliana Borzova que j’ai interview? pour obtenir des outils pr?cis pour g?rer le stress 🙂

Soyez heureuses svp! Promis?