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Epanouissement personnel

Comment g?rer le stress au niveau de notre corps | Outil 1 | avec Uliana Borzova

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Epanouissement personnel

Qu’est ce que c’est le STRESS | Notion et Cons?quences | avec Uliana Borzova

A chaque fois que j’ai ?t? stress? et incapable de g?rer cet ?tat penible, j’?tais triste, en col?re ou je r?lais. Je pense que chacune de nous connaisse bien cette situation. Je trouve cela injuste et stupide. Je disais : « Pourquoi? » … J’?tais na?ve 🙂 il fallait dire : « Comment faire? » … Comment faire pour g?rer le stress ? – d?couvrez une s?rie des vid?os avec psychologue Uliana Borzova que j’ai interview? pour obtenir des outils pr?cis pour g?rer le stress 🙂 Soyez heureuses svp! Promis?

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En couple Epanouissement personnel

G?rer un CONFLIT, une DISPUTE de couple, amis, travaille…

Tu veux savoir un peu plus comment communiquer avec ton partenaire. Autrement dit, tu veux savoir comment quereller correctement avec lui. Si tu envisage d’am?liorer votre relation tu dois apprendre ? g?rer vos disputes. Des hommes disputes avec des femmes, des parents avec leurs enfants, des coll?gues au travail; tout le monde peut avoir des conflits. C’est comme des cailloux dures sur ton chemin. Tu peux casser la guelte avec ou tu peux construire une maison…   Comment se quereller correctement? J’entends souvent: voil? on se disputait hier ou avant hier et pendant…

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